Usch mitt BMI ligger precis på nedre gränsen till överviktig! Vågen visade nämligen 74,1 kg imorse. Men jag har slarvat mycket... har inte promenerat mycket och äter väldigt mycket onyttigt! Speciellt Kärleksmumsen jag gjorde igår, det går inte att låta bli dom!! Så otroligt goda!!

Men jag födde ju barn för 6 veckor sen... så jag känner mig inte allt för stressad över vikten. Men jag vill hålla lite koll så att den inte går åt fel håll!

Imorse visade vågen 74.4 så det går åt rätt håll, trots en helg full med bullar och kakor (jag åt upp en hel kakburk själv under helgen).

Men jag läste nånstans att man gör av med 500 kcal extra när man ammar och att bröstmjölken innehåller 3,8% fett. Fett direkt från min kropp!

Vägde mig imorse... 75,3 visade vågen... det går åt rätt håll! Men alla säger ju att det ska ta lika lång tid att gå ner i vikt som det tog att gå upp det, så jag känner inte mig så stressad. Det har ju bara gått 3 veckor sen förlossningen... och då vägde jag nog närmare 90 kg!!!

Nu så ska jag börja hålla koll på vikten så att jag kommer tillbaka till min startvikt och kommer i mina jeans igen! 11 kg kvar...

Aftonbladet skriver om att banta med te. Ja, det enda man ska göra är att dricka två koppar av detta te om dagen så ska man gå ner en massa. Ja, det låter som ett mirakel. Men som med alla mirakeldieter så ska man nog inte tror på den.

Om man dricker mer vatten/te/vätska så blir man ju "mätt" en stund, så jag förstår att man äter lite mindre... men det kan inte bli så stor skillnad med två koppar.

Jag är nöjd och glad med min viktminskning, väen fast jag tog en genväg med pulver. Men jag måste ständigt påminna mig själv så att jag inte faller tillbaka i gamla vanor. Tyvärr så har jag kanske gjort det lite, jag har inte promenerat på länge! Men det är ju så kallt ute!! Vet inte vad jag ska göra istället? Några tips?

Det finns en kategori här till höger som handar om Cambridgekuren & viktminskning om du vill läsa mer om min viktresa.

Nu var det en stund sen jag räknade ut mitt BMI. Så här ser det ut nu enligt Expressens hemsida (började på ett BMI på 25!!). Imorse visade vågen 64,4 kg.:

Igår tittade jag på en del på gamla foton och jag blev så förvånad över hur stor jag såg ut på alla korten. Men jag har ju verkligen gått ner en hel del i vikt. I somras när jag började med Cambridgekuren så vägde jag 72,9 kg. Imorse visade vågen på 64,7 kg.

Jag väger mig nästan varje morgon för att hela tiden hålla koll på vikten. Jag skriver även upp vad vågen visar. Har gjort ett diagram över min vikt från den 11 augusti då jag började skriva upp vad jag väger varje morgon, till idag.

Jag känner mig väldigt stolt när jag tittar på diagrammet. Det känns väldigt bra att det sakta men säkert går neråt!

Dom största förändringarna jag har gjort är:

• Jag försöker att röra på mig mer, tar trapporna oftare och promenerar oftare.
• Jag tar mindre portioner och tänker verkligen efter innan jag äter mer... försöker känna efter, för oftast är man ju mätt men man fortsätter och äter för att det är gott. (Älsklingen säger att det märks tydligt att jag har dragit ner på portionerna, detta är nog den största förändringen av alla, som jag har gjort).
• Har dragit ner på godiset (har dock börjat äta mer godis på sistonde... måste skärpa mig!).
• Äter hämtmat mer sällan. Förut åt vi pizza, thaimat, pasta, etc 2-3 gånger i veckan... nu blir det max 1 gång i veckan.

Det finns en kategori här till höger som handar om Cambridgekuren & viktminskning om du vill läsa mer om min viktresa.

Vägde mig imorse och vågen visade på 64,7 kg. Mitt all time low efter sommaren ligger på 64,4 kg, hoppas att jag når dit snart igen. Men det har ju varit vinkryssning och chokladfestival däremellan... och det har ju ställt till det lite  :)

Men ni ser min viktkurva här ovanför, det går väl ändå åt rätt håll måste jag säga... men jag måste skärpa mig med godiset!

Jag har föresten på mig mina nya Killah Precious idag, dom är supertajta... så jag försöker töja ut dom idag. Jag vill ju kunna ha dom!!!